Iedere dinsdag om 21:00 publiceer ik, interessante feiten en diepgaande kennis over verslaving, herstel en alles daaromheen. Van wetenschappelijke inzichten tot praktische tips, je vindt hier betrouwbare informatie die je verder helpt op je reis.
Of je nu zelf in herstel bent of meer wilt weten, ik deel alleen de feiten die er toe doen. Verwacht duidelijke uitleg, relevante studies en waardevolle inzichten, elke week opnieuw.
Blijf nieuwsgierig en leer elke dinsdag iets nieuws. đź“šđź’ˇ
Iedereen doet het, vaak zonder erbij stil te staan: oordelen. We vinden iets “goed” of “slecht”, iemand “aardig” of “irritant”, een situatie “eerlijk” of “onrechtvaardig”. Maar waar komt dat eigenlijk vandaan? En belangrijker: hoe betrouwbaar zijn onze oordelen?
Middelengebruik — met name alcohol — wordt in veel studies gezien als een belangrijke risicofactor bij huiselijk geweld.
"Herstel van verslaving doe je niet alleen."
Wat zijn copingstrategieën?
"Zo kom je er stap voor stap doorheen".
In deze fase heeft iemand het nieuwe gedrag al succesvol ingevoerd en ligt de focus op volhouden, terugval voorkomen en integratie in het dagelijks leven.
"Verslaving is een chronische aandoening waarbij terugval vaak voorkomt."
"Verandering verloopt zelden in Ă©Ă©n rechte lijn."
Â
"Verslaving wordt vaak gezien als een keuze".
"Wat is psychische afhankelijkheid?"
"als je lichaam niet meer zonder kan."
