'Steeds weer opstaan'.
Er was een tijd dat ik dacht dat herstel betekende dat ik nooit meer mocht vallen. In mijn hoofd zag ik herstel als een rechte lijn omhoog - een pad, richting, een nieuw, beter leven, zonder terugval of zwakte. Ik dacht dat ik pas echt goed bezig was als ik alles onder controle had; mijn gedachten, mijn gevoelens, mijn gedrag. Maar al snel ontdekte ik dat dat beeld helemaal niet klopte.
Herstel is allesbehalve recht. Het is rauw, echt en soms pijnlijk. Er zijn dagen waarop ik me sterk voel, vol vertrouwen en hoop. Maar er zijn ook dagen waarop het zwaar is, waarop oude gedachten weer de kop opsteken of de verleiding dichtbij voelt. En juist in die momenten heb ik geleerd wat kracht echt betekent.
Deze woorden raakten me diep, omdat ze precies beschrijven wat herstel voor mijn is geworden. Kracht is niet dat ik nooit meer val. Kracht is dat ik durf toe te geven dat ik soms wel val - en dat ik daarna weer opsta. Elke keer dat ik val, leer ik iets. Over mezelf, over mijn grenzen, over wat ik nodig heb. Elke keer dat ik weer opsta, groeit mijn vertrouwen dat ik het leven aankan, ook als het moeilijk is.
Er waren momenten waarop ik dacht; nu lukt het me niet meer. Momenten van schaamte, angst of twijfel. Maar door eerlijk te zijn over die gevoelens, door hulp te vragen en door mild te blijven voor mezelf, begon echte verandering.
Herstel is geen wedstrijd, en ook geen prestatie. Het is een reis - soms langzaam, soms met horten en stoten - maar altijd de moeite waard!
Ik heb geleerd dat vallen geen teken van zwakte is. Het is een teken dat ik leef, dat ik leer, dat ik groei. En elke keer dat ik weer opsta, kies ik opnieuw voor mezelf, voor mijn toekomst en voor mijn vrijheid!
Als je dit leest en je herkent jezelf hierin; weet dat je niet alleen bent. Herstel vraagt moed, eerlijkheid en geduld. Soms lijkt het alsof je niet vooruitkomt, maar elke kleine stap telt.
Sta even stil bij hoe vaak je al bent opgestaan, hoe vaak je hebt gekozen om door te gaan ondanks alles. Dat is GEEN falen - dat ik veerkracht.
We hoeven niet perfect te zijn, we hoeven alleen maar steeds weer op te staan!
Ik ben benieuwd;
Wat helpt jou om weer op te staan als het moeilijk wordt?
Laat het hieronder weten - misschien herken je iets in mijn verhaal, of kun je met jou ervaring iemand anders hoop geven. We hoeven het niet alleen te doen. Samen leren we steeds weer op te staan.
Veel liefs,
Femke 💚
Reactie plaatsen
Reacties