Podcast-tips over verslaving en herstel
Soms is het fijn om herkenning te vinden in de verhalen van anderen. Voor mij zijn podcasts daar een geweldige manier voor: eerlijk, rauw, en vaak hoopvol. Iets wat nog meer binnenkomt na mijn idee. Ze laten zien dat herstel mogelijk is en dat je er niet alleen voor staat.
Een paar tips die mij hebben geraakt:
- Ervaringsverhalen – mensen die open vertellen over hun verslaving en hoe ze stap voor stap hun leven weer hebben opgebouwd.
- Professionele inzichten – experts die uitleggen hoe verslaving werkt en praktische handvatten geven voor herstel.
- Inspirerende gesprekken – verhalen vol hoop, waarin duidelijk wordt dat verandering écht mogelijk is.
Momenteel ben ik het podcast mannenbrein aan het volgen, niet alleen goed voor mensen in herstel!
Het mooie aan podcasts? Je kunt luisteren tijdens een wandeling, in de auto of gewoon thuis op de bank. Soms is één zin al genoeg om weer kracht te vinden.💚